Qué hacer cuando tu jefe te humilla - escribe en GoWork

Hoy día, no solo se sufre acoso escolar. El mobbing o acoso laboral puede acarrear serios problemas psicológicos a quien lo padece. El acosador lo que pretende es rebajar a la persona y hacer que pierda su autoestima para que se sienta vulnerable y poder manejarla a su antojo.

El mobbing normalmente es verbal, psicológico, por lo que resulta más difícil de probar y requiere de ciertas pruebas externas como grabaciones o testigos. Ejemplos de acoso laboral hay muchos, no solo se basa en insultar y gritar, sino en ridiculizar una idea o una labor ante el resto de compañeros, quitar cierto grado de responsabilidad u obviar los éxitos obtenidos.

Ahora bien, si la víctima pudiera decir lo que piensa y compartir los abusos sufridos, es posible que su situación cambiase. Si crees que puedes estar sufriendo acoso laboral, puede que te sea útil este otro artículo de unCOMO sobre Cómo reconocer los signos del acoso laboral.

Lo ideal es que jefes y empleados puedan hablar tranquilamente sobre la situación de la compañía en la que trabajan y poder manifestarse sin ningún temor. El objetivo es tratar de entenderse y limar todas aquellas asperezas que existan entre ambos. Sin embargo, aunque esta situación sería la idílica, no siempre resulta tan sencillo. En ocasiones puede ocurrir que un trabajador se sienta humillado por un jefe déspota, una situación con la que hay que acabar cuanto antes. No obstante, ten en cuenta lo siguiente:

• No eres el único: normalmente, ante situaciones así, si observamos bien veremos que no somos los únicos en la empresa que padecemos tales humillaciones. Esto quiere decir, que el problema no está en nosotros, sino en nuestro jefe. Además, debemos ser conscientes de que no estamos solos y que en el mundo hay mucha gente con experiencias parecidas a la tuya.
• La situación te hará más fuerte: ten en cuenta que todo es experiencia y que lo vivido te hará ser más fuerte que antes. A veces ayuda pensar que no se trata de algo personal y que incluso es posible aprender de la experiencia y darnos cuenta de que no nos merecemos que nos traten así, ni en el trabajo ni en el ámbito personal.
• Busca apoyo moral y emocional: en ocasiones, lo único que necesitamos es sentir que alguien está de nuestra parte. Busca una red o plataforma de apoyo para poder desahogarte y enfrentarte a esa crisis que estás atravesando. Entrar en contacto con otras personas que sepan entenderte puede ser la clave para dejar de esconderse, pasar página y poder renovarse profesionalmente.
• No te calles, denuncia: tenemos que aprender a poner límites y a valorarnos más a nosotros mismos. Por lo tanto, si una situación se vuelve insoportable, no te calles, no aguantes y denuncia los hechos. Para ello, hay muchas plataformas donde podrás hacerlo de forma anónima y, así, podrás ayudar a más personas que estén pasando por tu misma situación. Una de ellas es GoWork.

Los empleados tienen derecho a expresar lo que sienten y denunciar una realidad de vulnerabilidad para que se lleven a cabo los cambios necesarios. Generar un ambiente agradable en el lugar de trabajo resulta fundamental para superar los objetivos y mejorar potencialmente los resultados. Para más información, puedes leer este otro artículo sobre Cómo actuar ante el acoso laboral.

Cada vez son más las plataformas en Internet para poder expresar las injusticias laborales. Una de ellas es GoWork, una plataforma cuya intención es crear una comunidad entre empresas, centros educativos y demandantes de empleo que sirva para comunicarse entre sí. La idea es aprovechar al máximo todo el potencial que ofrecen las redes sociales para crear vínculos profesionales enriquecedores entre sectores afines.

• Denuncia públicamente: una de las funciones más increíbles de este portal se basa en denunciar públicamente la existencia de ciertas irregularidades o situaciones tóxicas acaecidas en el entorno laboral. Es posible que algunos trabajadores lo estén pasando mal por culpa de malos compañeros que impiden que se desarrolle la tarea con normalidad. Sin embargo, también es posible encontrarse con ciertos abusos de poder o autoridad, hasta el punto de convertirse en un delito laboral cometido por el jefe o empresario.
• Discriminación por raza, sexo, religión u orientación sexual: dentro de estos problemas se pueden plantear todo tipo de temas que normalmente resultan muy difíciles de abordar como es la discriminación por raza, sexo, religión u orientación sexual. Lo que hay que hacer es exponer claramente el problema para tratar de establecer una solución. Las opiniones son totalmente anónimas para que la persona afectada no se vea indefensa y pueda expresarse libremente.
• La empresa debe dar el siguiente paso: una vez el problema se ha puesto encima de la mesa gracias a la ayuda de este tipo de plataformas, ahora es la empresa la que tiene que dar el siguiente paso. ¿Cómo? La mejor manera es analizar las causas que lo han originado y hallar respuestas y soluciones.

Este tipo de iniciativas creadas en la red han extendido su visión en todo el mundo. La finalidad es hacer del diálogo un instrumento consistente y fuerte para solucionar conflictos, no crearlos. Ese es uno de sus principales objetivos: acabar con el malestar del trabajador para seguir adelante en la búsqueda del mejor empleo.

Ahora que ya sabes qué hacer cuando tu jefe te humilla, puede que también te interese este otro artículo de unCOMO sobre Cómo denunciar el acoso laboral.

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