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Cómo superar la desmotivación laboral

Cómo superar la desmotivación laboral

Cuando de trabajo se trata, mantenernos constantemente motivados no siempre es posible. Ya sea porque llevamos años realizando la misma tarea, por que algo en la organización no nos agrada o por que los incentivos monetarios y corporativos no son los adecuados, el síndrome Burnout nos puede atacar en cualquier momento. Pero salir adelante es esencial para nuestra felicidad y estabilidad emocional, por eso en unComo.com te damos algunos consejos para que descubras cómo superar la desmotivación laboral y mejorar tu animo.

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Pasos a seguir:
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Recuerda cuál es el sentido de esa tarea que desempeñas, algo que en el camino y gracias a la cotidianidad podemos olvidar. Tener claro por qué nos hemos dedicado a lo que hacemos y cuál es nuestra función dentro de la empresa siempre sirve para hacernos sentir mejor acerca de las actividades que llevamos a cabo diariamente. Por ejemplo, en mi caso, me gusta escribir para ayudar al lector, me gusta informar y explotar toda la creatividad que conlleva mi profesión. ¿Y tú?, piénsalo.

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Todo trabajo tiene siempre algo positivo. Quizá ganes poco pero estás en una empresa que te permitirá mejorar tu currículum. Tal vez tu jefe no es el mejor pero cuentas con buenos compañeros de trabajo que hacen más llevadera la rutina, o te parecen repetitivas tus funciones pero con ellas ayudas a mucha gente. Encontrar estos buenos detalles te hará superar la desmotivación laboral y continuar hacia adelante

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Sal de la rutina e intenta incorporar nuevas actividades a tu trabajo diario, realizar tareas diferentes siempre es motivante. Si eres trabajador autónomo puedes variar los sitios desde los que trabajas e intentar ampliar tu lista de servicios, si lo haces en una oficina puedes plantearle a tu jefe asumir nuevas responsabilidades o darle otro enfoque a tus tareas

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No te pongas demasiado tenso por el tema, todos hemos sufrido períodos de desmotivación. Por el contrario analiza si debajo de todas esas emociones hay razones de peso, por veces necesitamos pasar por estos estados para entender que es hora de cambiar de actitud para progresar

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No te dejes invadir por la actitud negativa. Pensar todo el tiempo que te sientes fracasado, que odias tu vida laboral en este momento etc, solo aumentará la magnitud del problema. Ante toda crisis hay siempre una posibilidad de cambio, tómalo en cuenta y encuentra la tuya

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Si realmente te sientes quemado en tu trabajo y piensas que hay alcanzado el techo o que no puedes continuar más realizando esa actividad, entonces es momento de buscar un nuevo empleo. Concéntrate en esa tarea con energía para encontrar lo que deseas

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Consejos
  • Es normal pasar por etapas de desmotivación laboral, lo importante es no llenarse de energía negativa e intentar superarlo
  • Sal de la rutina y no permitas que tu vida sea únicamente casa trabajo trabajo casa. Has ejercicio, ten un hobbie y dedícate a otras actividades

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3 comentarios
Su valoración:
romina
hola, yo hace tres mese vengo con novedades en mi trabajo. anteriormente nunca falte y hace un año y medio trabajo, no mucho, mi problema es llegar hacia él tengo entre ida y vuelta 5 horas de viaje que antes no me afectaba, pero ahora siento mucho cansancio y no puedo darme el lujo de dejarlo. me encanta lo que hago y una vez que estoy ahi me desempeño eficazmente. estoy en argentina y la situacion de buscar trabjo laboral no es muy favorable. tengo 2 nenas que mantener. pero siento que no doy mas. mi cuerpo dice basta. mi mente dice que no hay progreso y hoy falte y me da verguenza avisar aunque se q es lo principal. mis superiores me perdonan demasiado ceeo yo y estoy agradecida, ero no tengo tiempo ni para hacer ejercicios para liberarme un poco, menos para un hobbie. salgo a as 7 de la mañana y llego a casa a las 9 de la noche. que me aconsejan? que opinan? n se q decidir.
gracias. cualquier consejo sera bienvenido
Su valoración:
AC
Y sumo la falta de compañerismo, falsos, trepas, etc, etc.
Cuando en tu trabajo no te valoran, ofreciéndote otros puestos, que igual no te convienen, pero por lo menos que te lo oferten, te desmotivas.
Mi caso: Soy Licenciado en Deportes de Invierno, profesor Diplomado en Esquí Alpino, Entrenador Nacional de Esquí, más de veinte años impartiendo y entrenando en España y Sudamérica, cinco idiomas, en mi trabajo no
me ofertan mejora, ni me lo insinúan, contratando a amiguitos, etc, etc, etc, con menos titulaciones y experiencia, COMO
NO VOY A ESTAR DESMOTIVADO!!!!
No sé qué hacer!!! Y adoro, estoy enamorado de mi profesión, necesito ayuda.
Irene Juste (Editor/a de unCOMO)
Hola AC,

Siento que tu situación no te permita disfrutar de tu trabajo como te gustaría. Puede que te ayude conocer si necesitas cambiar de trabajo, principalmente de lugar no tiene porque ser de profesión, y también cómo lograr motivarte en el trabajo:

http://negocios.uncomo.com/articulo/como-saber-si-necesitas-cambiar-de-trabajo-5101.html
http://negocios.uncomo.com/articulo/como-motivarse-en-el-trabajo-33440.html

Saludos
Usuario Anónimo
por que es una estupidez fomentar ese tipo de comentarios Si estas desmotivado no es por tu culpa sino por la tozudez de mandos que cumplen otros objettivos

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