Estudiar una carrera

¿Cuál es la mejor hora para estudiar?

¿Cuál es la mejor hora para estudiar?

Si te encuentras en la escuela, la universidad o realizando algún estudio de postgrado queda claro que vendrán etapas del curso en las que tendrás que tomar nuevamente los libros y dedicarte al estudio. Algunos tienen un método desarrollado pero a otros les cuesta más definir por donde comenzar, entonces es momento de ir a lo básico ¿cuál es la mejor hora para estudiar?. Descúbrelo en unComo.com

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Pasos a seguir:
1

Antes de pensar en una hora adecuada debes preparar el ambiente ideal: sentirte cómodo en un espacio a la temperatura adecuada y sobre todo correctamente iluminado

2

Olvídate de estudiar en la cama o tirado en un sofá, ésto solo hará que te produzca sueño, los mejor es hacerlo en un escritorio o una mesa que reúna las condiciones adecuadas

3

Al iniciar tus estudios debes sentirte dispuesto y con energía para ello. Toma en cuenta que concentrarte es la prioridad por eso no comiences a estudiar con hambre o demasiado sueño o no lo conseguirás

4

Respecto a cuál es la mejor hora para estudiar no existe una regla al respecto pero es claro que mientras más avance el día más cansado te sentirás por eso no planees tus horas de estudio antes de dormir o será difícil concentrarte

5

Hay personas que funcionan muy bien en la mañana considerando esta etapa del día como la más productiva de la jornada. Es sin duda el momento en el que disponemos de más energía y estamos con la cabeza descansa por eso son buenas horas para estudiar

6

Las horas después del almuerzo también son propicias pero se deberá superar el deseo incontrolable de dormir que surge después de un buen almuerzo. Si planeas estudiar en la tarde entonces evita comer demasiado pesado y si es necesario toma una siesta de media hora para descansar un poco, mejor eso que iniciar la actividad cayéndote del sueño

7

El anochecer, antes de la cena, es la hora ideal para muchas personas con hábitos más nocturnos. Eso sí no lo hagas cerca de la hora de dormir pues aunque tu pienses que si puedes tu cerebro ya comienza a producir las hormonas para prepararte para el sueño y luchar contra eso resultará muy difícil

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Consejos
  • Una buena estrategia es probar con los tres horarios y crear un esquema en el que consigas determinar qué momento del día se adapta mejor a ti
  • Toma en cuenta que a nivel de energía y disposición mental la mañana es el mejor momento del día para estudiar

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3 comentarios
Hiladia González Ramírez
Excelente documento de ayuda, consejo, de gran utilidad para obtener buenos resultados académicos.
Su valoración:
ivan
la hora adecuada lo pone uno mismo, lo importante es tener el compromiso de estudiar.. ah, también es necesario organizarse.
FRANCISCO
TENGO 39 AÑOS DE EDAD Y DECIDÍ CONTINUAR ESTUDIOS. MIS DOS PREGUNTAS SON: 1-¿CUÁNTAS HORAS DIARIAS ES RECOMENDABLE ESTUDIAR? 2-¿ES APROPIADO ESTUDIAR EL TIEMPO QUE QUE UNO ESTIPULÓ Y REPASAR DURANTE EL DÍA? GRACIAS , SALUDA ATENTAMENTE.
Débora De Sá Tavares
Hola, cada quien debe estudiar las horas que su carrera demande por lo que tu pregunta no se puede responder de forma objetiva. Cuando comiences tus estudios podrás determinar en qué momentos necesitas estudiar y en cuáles no. Saludos
¿Cuál es la mejor hora para estudiar?
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